即使我们知道外卖令人堪忧的生产环境和廉价原材料,但它的方便快捷依然让适应了快节奏的年轻人离不开外卖。如何在吃外卖的同时又保证自己的身体健康?今天就来了解一下这款保胃神器
年轻人自我放逐的外卖生活
无论是写字楼,宿舍楼还是居民楼,每当到了饭点总能看到楼下一排排的外卖骑士小哥。
大学生们吃腻了食堂,中午想窝在宿舍一边吃饭一边追剧打游戏;小白领们中午懒得往外走,想草草吃一口然后抓紧时间午休。
不断地有新闻报道出来外卖有多脏,原料有多么简陋,制作环境有多么糟糕:比如成吨出售的廉价肉制品做出的宫保鸡丁,麻辣烫的食材都被盛在油黑的脏盆里面,蟑螂横行的作坊里面摆着成箱的半成品,2块钱的成本只要加热一下就摇身变成了价值28块钱的爱心便当。
但该点外卖的人,依然还是选择外卖。或许是抱着侥幸的心态认为“我吃的这家不是新闻里曝光的那样,那些都是极个别的不良商家”,又或许是认为“反正大家都吃,环境多脏其实我也看不见,就当不知道了”,又或许是因为外卖满足了这个快节奏时代下人们的最基本需求:选择多、方便、省事。
知道很多道理,但懒惰和妥协让我继续顺应着这巨大的惯性,日复一日的自我放逐。
中国胃癌占全球50%,年轻人更易中招
很多人知道外卖很脏,但却不能直观地认识到常吃这样的食材到底会有什么后果?最多就是拉几次肚子,或者吃完觉得恶心、胃不舒服?是不是仗着年轻,忍一下就过去了?真的就这么简单么?
如果我告诉你,常吃外卖会致癌,你会怎么想? 癌症,尤其是胃癌,离我们年轻人真的不远。事实上,我国是胃癌感染率和死亡率双高的大国,全球一半的新发胃癌都在中国,令人堪忧的饮食环境更是让这一情况变得愈发严重。
外卖不干净的食材和水源都非常容易导致我们感染一种叫做幽门螺杆菌的细菌。这是目前唯一能够抵抗胃酸从而在胃部生存的细菌,可见它的威力之大。但幽门螺杆菌是什么呢,它和胃癌又有什么关系呢? 90%胃癌的发生是环境因素、遗传因素和幽门螺杆菌共同作用的结果;由于环境因素、遗传因素是我们难以克服或改变的。所以,预防幽门螺杆菌的感染、在感染后根治幽门螺杆菌成为了胃癌唯一可控的最重要预防措施。
预防幽门螺杆菌、远离胃癌的神器
感染幽门螺杆菌的人会表现为反复地胃疼、胃酸胃胀、或者是有口臭。一般来说得了幽门螺杆菌的人会去吃抗生素杀菌,但是幽门螺杆菌有很强的传染性,和感染幽门螺杆菌的人一起吃饭就有可能被传染,即使是说话的时候离得太近也有可能通过飞沫被传染。我国有60%的人都被确诊感染幽门螺杆菌,所以平时的预防幽门螺杆菌就显得更加重要!
很多疾病的预防都是通过打疫苗,像我们小时候大家就都打过天花和水痘的疫苗,现在的年轻人里面也流行打hpv疫苗,都是为了起到一个防御作用。打疫苗的过程是将不具备伤害力的病菌注射到人体内,从而激活人体的免疫系统来产生特定的保护物质(如特定的抗体)。当我们再次接触到这种病菌时,我们的免疫系统便会制造更多的保护物质(如抗体)来阻止病菌的伤害。
现在医学界虽然没有幽门螺杆菌的疫苗,但是已经有了可以直接口服的幽门螺杆菌卵黄抗体。
市面上像兰幽咀嚼片这样的功能性食品里面就富含大量的幽门螺杆菌卵黄抗体,在饭后马上吃几粒可以有效的预防幽门螺杆菌的入侵,相当于给你直接入驻了一大批的“保胃部队”。如果有幽门螺杆菌入侵,“保胃部队”就会杀灭细菌,还能加速恢复因为幽门螺杆菌而引发的胃炎,胃疼胃酸等。1盒兰幽咀嚼片大约能吃10天,所产生的“保胃部队”大约可以维持3-4个月。作为经常吃外卖、在外面聚餐的我们,可以将兰幽咀嚼片作为日常预防幽门螺杆菌、远离胃癌的秘密武器。饭后嚼兰幽,轻松拦幽门。
